Jezus herkennen in je eigen leven - 10 AUDIOMEDITATIES

Gelovig of niet, velen vermoeden dat Jezus Christus iets wist over het geheim van een gelukkig en liefdevol leven. We komen dat geheim op het spoor als we de verhalen over Jezus opnieuw beleven. Hier-en-nu. De audiomeditaties helpen je daarbij. Geen moeilijke of afstandelijke exegese. Wel met je verbeelding en persoonlijke aanvoelen, Jezus op het spoor komen in je eigen levenservaring. 

Verloop van de meditatie

1. Elke meditatie begint met een verhaal uit het Evangelie. Daarna word je stap voor stap begeleid om dit verhaal op je eigen leven te leggen. 
2. Je kan de meditaties gewoon beluisteren en innerlijk beantwoorden, maar je kan ze ook al schrijvend doen als je dat verkiest. 
3. Elke audiomeditatie duurt 15 minuten. Je kan na afloop van de audiomeditatie gerust nog wat blijven mediteren. 
4. Staat de stem je tegen of werkt de timing niet voor jou, dan kan je de meditatietekst downloaden en de instructies volgen op je eigen manier.
5. Je begint het beste onderaan de pagina bij nummer 1.

Kom eerst even tot rust

Neem voor je meditatie enkele minuten de tijd om wat ruimte vrij te maken in je hoofd en je hart te openen. Gebruik een gebed waarmee je vertrouwd bent. Of doe een lichaamsmeditatie (nummer 1, 2 of 3 onderaan).

Jezus herkennen 2 - Bevestiging en beproeving

Download de meditatietekst - Marcus 1,9-13