kerknet

Een grote steun in de beoefening van overgave, zijn eenvoudige woorden en gebedszinnen die je tijdens je dag telkens een moment voor jezelf kan herhalen. 

Het is belangrijk dat het woorden zijn die voor jou echt en geloofwaardig zijn. Het kunnen je eigen woorden zijn, of woorden uit de religieuze traditie. 

De Bijbel is een onuitputtelijke bron van woorden van overgave. Hieronder een kleine selectie. Misschien zijn er wel zinnen of enkele woorden bij die ook voor jou veel gaan betekenen. 

Let bij het lezen op de kleine bewegingen van je hart, bijvoorbeeld een gevoel van opluchting of een opveren. Kies één zin of enkele woorden uit die je vandaag regelmatig door je hart wil  laten spoelen. Heel je dag en alles wat je doet, zal op die manier doordesemd worden van overgave en van het leven dat opborrelt vanuit je kern.

Leer overgave beoefenen met een audiomeditatie

1. Niet wat Ik wil, maar wat U wilt. Mc. 14,36 WV2012
2. Ikzelf leef niet meer, Christus leeft in mij. Gal. 2,20 WV2012
3. Uw wil geschiede, op aarde zoals in de hemel. Mt. 6,10 WV2012
4. Zoek eerst het koninkrijk van God,
   dan zullen al die andere dingen je erbij gegeven worden. Mt. 6,33 NBV21
5. Maak je niet bezorgd over de dag van morgen, 
   want de dag van morgen zal zich wel bezorgd maken over zichzelf. Mt. 6,34 WV2012
6. Want wie zijn leven wil redden, zal het verliezen. 
   Wie zijn leven verliest vanwege Mij, zal het vinden. Mt. 16,25 WV2012
7. Mij geschiede naar Uw woord. Lc. 1,38 Liturgische vertaling
8. De Heer is mijn helper, ik heb niets te vrezen. 
   Wat zouden mensen mij kunnen doen? Hebr. 13,6 NBV21
9. Wie op de HEER vertrouwt is gelukkig. Spreuken 16,20 NBV21
10. Vertrouw op de HEER met heel je hart
    en vertrouw niet op je eigen inzicht. Spreuken 3,5 WV2012
11. Wees niet bang, want Ik zal je vrijkopen,
    Ik heb je bij je naam geroepen, je bent van Mij! Jes. 43,1 NBV21
12. Allerhoogste, als de angst mij aangrijpt
    stel ik al mijn hoop op U. Ps. 56 Bronkhorst
13. Ik roep tot God, de Allerhoogste, 
    Tot God, die voor mij zorgt. Ps. 57,3 Bronkhorst
14. Toon mij de weg die ik moet nemen, 
    op U richt ik mijn leven. Ps. 143 Bronkhorst
15. Leer mij hoe ik uw wil volbrengen moet,
    want Gij zijt toch mijn God. Ps. 143 Bronkhorst
16. Leid mij volgens uw woord,
    want Gij zijt mijn God en Verlosser. Ps. 25 Bronkhorst
17. Zoek uw geluk bij de Heer,
    Hij geeft wat uw hart begeert. Ps. 37 Bronkhorst
18. Vertrouw aan de Heer uw levensweg toe, 
    verlaat u op Hem, Hij zal er voor zorgen. Ps. 37 Bronkhorst
19. Gij maakt mij vrij van zorgen. Ps. 4 Bronkhorst
20. Hoop op de Heer!
    Bij de Heer is genade, bij hem
    is bevrijding, altijd weer. Ps. 130 NBV
21. De Heer is mijn toevlucht. Ps. 11 Bronkhorst
22. Alleen bij God is stilte voor mijn ziel,
    mijn redding komt van hem. Ps. 62 Naardense Bijbel
23. De Heer is mijn licht en mijn leidsman,
    wie zou ik vrezen? Ps. 27 Bronkhorst
24. De Heer is mijn kracht en mijn schild, 
    op Hem steunt mijn hart. Ps. 28 Bronkhorst
25. Uit het dodenrijk hebt Gij mijn ziel verlost,
    Gij hebt mij losgemaakt van die ten grave dalen. Ps. 30 Bronkhorst
26. Mijn hulp zal komen van God de Heer,
    die hemel en aarde gemaakt heeft. Ps. 121 Bronkhorst
27. Stijg ik op naar de hemel: U bent daar;
    lig ik in het dodenrijk: U bent daar. Ps. 139 WV2012
28. De Heer is mijn herder, niets kom ik tekort. Ps. 23,1 Bronkhorst
29. Wat ik offer, God, is mijn boetvaardigheid,
    een vermorzeld en vernederd hart wijst Gij niet af. Ps. 51 Bronkhorst
30. Waarom zijt gij bedroefd, mijn ziel, waarom opstandig?
    vertrouw op God. Ps. 42-43 Bronkhorst
31. Behoed mij, God, tot U neem ik mijn toevlucht;
    Gij zijt mijn Heer, ik erken het, 
    ik vind geen geluk buiten U. Ps. 16 Bronkhorst
32. Gij zult mij de weg van het leven wijzen 
    om heel mijn vreugde te vinden bij U. Ps. 16 Bronkhorst
33. Ik dank de Heer die mij altijd geleid heeft, 
    ik val niet, want Hij staat naast mij. Ps. 16 Bronkhorst
34. Gewen je aan God en heb vrede;
    dan zal het goede over je komen. Job 22,21 HSV
35. Uitstekend is alles wat Gij verordent,
    daarom houdt mijn geest daaraan vast. Ps. 119 Bronkhorst
36. Slechts Hij is mijn rots en mijn redding,
    mijn burcht, nooit laat Hij mij los. Ps. 62 Bronkhorst
37. Spreek, HEER, uw dienaar luistert. 1 Sam. 3,9 WV2012
38. Ik kan alles aan, dankzij Hem die mij kracht geeft. Fil. 4,13 WV2012
39. Blijf in Mij, dan blijf Ik in jou. Joh. 15,4 NBV21

Leer overgave beoefenen met een audiomeditatie