Individuele opdracht: Hopen is … jezelf een nieuwe kans gunnen en niet blijven vasthangen aan wat misliep. Wat zou je nog eens (opnieuw) willen proberen? Bedenk iets heel concreets en probeer dit het komende jaar uit te voeren. (5’)
Koppelopdracht: Hopen is … elkaar nieuwe kansen geven en zo toekomst mogelijk maken. Dat veronderstelt dat je aan de ander durft te laten zien wanneer je gekwetst bent door een opmerking, een gebaar, een afwijzing. Vind jij het moeilijk of gemakkelijk om aan je partner te vertellen dat je gekwetst bent? Hoe proberen jullie als partners om elkaar de ruimte te bieden om dit in alle rust te benoemen en te beluisteren? Hoe werken jullie samen aan een nieuwe start? (10’)
Groepsopdracht voor 3 personen: Wissel met 3 mensen uit over de volgende stelling: ‘Hopen is … de mensen in je omgeving een nieuwe kans gunnen.’ Welke tips kan je aan elkaar geven om deze vorm van hoop te beoefenen? (6’)
Gezins- of familieopdracht: Hopen is … ‘dagdagelijks vergeven en hoopvol verdergaan’. Het zijn de kleine dingetjes van elke dag die we door de vingers zien: iemand heeft het licht wéér niet gedoofd, sokken en schoenen slingeren rond, een brooddoos werd vergeten, de sleutel is zoek, iemand is slechtgehumeurd, verpest de sfeer of verliest zijn of haar geduld, … Wat mildheid tegenover je huisgenoten én tegenover jezelf is belangrijk. Als we dit niet doen, is samenleven in een gezin gewoonweg onmogelijk. Elke dag vergeef je meermaals. Zo maak je samen nieuwe toekomst mogelijk. Herken je dit kleine vergeven? Hoe verloopt dit bij jullie thuis? (10’)
Doe-opdrachten
Individuele opdracht: Hopen is … jezelf kunnen vergeven en met vertrouwen opnieuw beginnen. Welke 5 woorden associeer je met deze uitspraak? Schrijf ze op een blad en leg die bij de ‘oase van hoop’. (10’)
Koppelopdracht: ‘Hopen is … elkaar een nieuwe kans gunnen en samen opnieuw beginnen.’ Akkoord of niet akkoord? Oefen je in ‘opnieuw beginnen’ met de volgende opdracht: Neem in de materiaalhoek een ballon. Blaas de ballon op. Ga rug aan rug staan aan één zijde van het lokaal. Plaats de ballon tussen jullie beide ruggen. Ga nu samen naar de overkant van het lokaal. Wanneer de ballon ontsnapt, begin je opnieuw. (5’)
Groepsopdracht voor 4 personen: ‘Hopen is … de mensen in je omgeving een nieuwe kans gunnen en samen opnieuw beginnen.’ Akkoord of niet akkoord? Oefen je in ‘opnieuw beginnen’ met de volgende opdracht: in het midden van de open ruimte kleef je een vierkant af van ongeveer 2m bij 2m. Vier mensen gaan elk op 3m afstand van het vierkant staan. Iedereen sluit zijn ogen en beweegt naar het vierkant toe. Op het moment dat men denkt aan de lijn van het vierkant te zijn, houdt men halt. Als iedereen stilstaat, gaan de ogen open. Indien niet iedereen op de lijn staat, begin je opnieuw. Je vindt kleefband in de materiaalhoek. (15’)
Gezins- of familieopdracht: ‘Hopen is … de mensen in je omgeving een nieuwe kans gunnen en samen opnieuw beginnen.’ Akkoord of niet akkoord? Oefen je in ‘opnieuw beginnen’ met het spelletje ‘ik ga op reis en ik neem mee…’. De eerste persoon vult de zin aan met een woord. De volgende vult aan met het woord van de vorige plus met een eigen woord. Ga zo verder tot je 8 woorden hebt. Ben je een woord vergeten, dan begin je opnieuw. (10’)
