‘Vrolijk kerstfeest’ als je rouwt… Hoe doe je dat?

Eindejaarsfeesten zijn vaak treurdagen voor mensen die iemand missen, dagen van intens gemis en groot verdriet. Versierde etalages, kerstbomen, feestverlichting en de stemmige sfeer roepen pijn op. Je kan ongeveer alle mogelijke gevoelens ervaren behalve ‘vrolijk’ kerstfeest en ‘gelukkig’ Nieuwjaar. 

Je voelt je eenzaam te midden van al die ‘vrolijke’ mensen. Je past niet meer in die wereld. De afleiding van werk, school en buitenhuisactiviteiten valt weg. De familie staat centraal. Het zijn dagen waarop verbondenheid voelbaar is. Als je iemand hebt verloren, wordt het gemis nog sterker geaccentueerd.

Je kan de pijn niet vermijden, maar je kan wel iets doen om de feestdagen beter door te komen. Manu Keirse, de rouwexpert, vertelt het ons in onderstaande podcast.